Alice Finot est une athlète française de 35 ans, championne d’Europe en titre du 3 000 m steeple et détentrice du record d’Europe de la discipline. Née le 9 février 1991, elle a été sacrée championne d’Europe à Rome en juin 2024, puis a terminé quatrième des Jeux de Paris deux mois plus tard en battant le record continental. Elle est engagée aux championnats d’Europe de Birmingham, du 10 au 16 août 2026.
Le 3 000 m steeple est une course de fond disputée sur la piste, mais parsemée d’obstacles : sur la distance, un athlète franchit 28 barrières fixes et 7 passages de rivière, selon la définition officielle de World Athletics. Contrairement aux haies, les barrières ne basculent pas — on peut poser le pied dessus — et la rivière est un bac d’eau incliné placé juste derrière un obstacle.
En bref #
- Championne d’Europe en titre du 3 000 m steeple, sacrée à Rome le 9 juin 2024 en 9′16″22.
- Record d’Europe de la discipline : 8′58″67, réalisé le 6 août 2024 en finale des Jeux de Paris, où elle prend la 4e place.
- Deux saisons perturbées, qu’elle raconte elle-même à la Fédération française d’athlétisme : neuf maladies en six mois, un changement d’entraîneur qu’elle juge raté, puis une déchirure du mollet droit.
- 6 titres de championne de France du steeple en plein air, et seulement 2 compétitions disputées de tout l’été 2026.
- À Birmingham, les séries ont été disputées lundi 10 août à 22h00 (heure de Paris) et la finale est programmée jeudi 13 août à 21h29 (heure de Paris).
De Torun à Rome : une carrière lancée sur le tard #
Alice Finot n’a pas grandi dans le sérail du haut niveau. C’est en mars 2021, à 30 ans, qu’elle bascule : elle décroche la médaille d’argent du 3 000 m aux championnats d’Europe en salle de Torun, en Pologne, en 8′46″54. « Je me suis engagée dans une carrière athlétique en 2021, lorsque j’ai décroché la médaille d’argent aux championnats d’Europe en salle de Torun. Je suis devenue professionnelle à ce moment-là », explique-t-elle dans son interview à Athlétisme Magazine, la revue de la Fédération française d’athlétisme.
La suite s’écrit sur le steeple. Quatrième des championnats du monde de Budapest en 2023, elle décroche son titre européen au Stadio Olimpico de Rome, le 9 juin 2024, en 9′16″22. Deux mois plus tard, au Stade de France, elle signe 8′58″67 en finale olympique : quatrième, mais avec un chrono homologué record d’Europe et record de France, selon la base de résultats de World Athletics.
Les deux années qu’elle raconte elle-même #
C’est là que son cas devient intéressant, et c’est elle qui le documente. Dans l’entretien publié le 5 août 2026 par la Fédération, Alice Finot décrit une descente qu’elle n’a pas vue venir. « La phase d’euphorie a duré six mois » après les Jeux, dit-elle. Elle arrête sa saison le 6 août 2024 — le jour même de sa finale olympique — et coupe quatre semaines, ce qui est considérable pour une athlète de demi-fond.
Ce n’était pas assez. « Je suis tombée neuf fois malade en six mois. J’avais un gros rhume toutes les deux ou trois semaines. Je me suis aussi beaucoup tordu la cheville, ce qui ne m’était jamais arrivé. C’est souvent le signe qu’il y a de l’instabilité quelque part », raconte-t-elle dans la même interview.
En parallèle, elle change de méthode : elle quitte le groupe piloté par Manuel Martinez Ageitos pour confier sa planification à Philippe Dupont. Son verdict est sans détour : « Ce n’était pas forcément une bonne décision. J’étais encore dans cet état de surstimulation à vouloir m’améliorer, alors que je n’avais jamais connu de contre-performance avec l’ancienne méthode. » Elle met en cause son propre ego et le fait d’avoir voulu « répondre aux attentes du public ».
Le point de bascule arrive aux championnats de France Élite de Talence, début août 2025, où elle décroche pourtant un nouveau titre national (9′33″16, le 1er août 2025, d’après World Athletics). Elle s’y déchire le mollet droit. Sa réaction est contre-intuitive : « Finalement, ça a été un peu comme un soulagement. » Suit une reconstruction en solitaire, d’août à février, autour d’une image qu’elle emploie elle-même : « J’avais besoin d’une chaise à quatre pieds pour reconstruire des bases stables : travail, famille, amis et santé. » Puis un retour avec son ancien entraîneur.
« La concurrence se densifie, monter sur le podium serait déjà une grande fierté, et récupérer le titre encore plus. Les autres filles ne savent pas où j’en suis, c’est plutôt un avantage. Revenir en outsider, c’est ce qui me stimule. »
Alice Finot, interview à la Fédération française d’athlétisme / Athlétisme Magazine, publiée le 5 août 2026.
Son palmarès daté #
| Date | Compétition | Épreuve | Résultat |
|---|---|---|---|
| 5 mars 2021 | Championnats d’Europe en salle, Torun (POL) | 3 000 m | 2e — 8′46″54 |
| 27 août 2023 | Championnats du monde, Budapest (HUN) | 3 000 m steeple | 4e — 9′06″15 |
| 9 juin 2024 | Championnats d’Europe, Rome (ITA) | 3 000 m steeple | 1re — 9′16″22 |
| 6 août 2024 | Jeux olympiques, Paris (FRA) | 3 000 m steeple | 4e — 8′58″67, record d’Europe et record de France |
| 1er août 2025 | Championnats de France Élite, Talence | 3 000 m steeple | 1re — 9′33″16 |
| 24 juillet 2026 | Championnats de France Élite, Albi | 3 000 m steeple | 1re — 9′26″74 |
Source : base de résultats World Athletics. Elle compte six titres nationaux du 3 000 m steeple en plein air, en 2020, 2022, 2023, 2024, 2025 et 2026. Sa victoire de juillet dernier s’est jouée lors des championnats de France Élite 2026 à Albi.
Birmingham 2026 : ce qui est programmé, et ce qui ne l’est pas encore #
Les championnats d’Europe se tiennent à l’Alexander Stadium de Birmingham, du 10 au 16 août 2026. Attention au décalage : le Royaume-Uni est à Paris moins une heure, et la Fédération publie tantôt l’heure de Paris (dans ses intertitres), tantôt l’heure locale (dans ses lignes athlète). Les horaires ci-dessous sont donnés en heure de Paris.
| Épreuve | Date | Heure (Paris) | Heure locale |
|---|---|---|---|
| 3 000 m steeple femmes — séries | lundi 10 août 2026 | 22h00 | 21h00 |
| 3 000 m steeple femmes — finale | jeudi 13 août 2026 | 21h29 | 20h29 |
Point sur les séries. Les séries du 3 000 m steeple femmes ont bien été disputées lundi 10 août en soirée, avec Alice Finot, Flavie Renouard et Clara Entresangle au départ. À l’heure de cette mise à jour, lundi 10 août à 23h30 (heure de Paris), leur résultat n’est pas encore publié : ni la Fédération française d’athlétisme, ni le site officiel de European Athletics — dont le service de résultats en direct était inaccessible — n’avaient diffusé le classement. Cet article ne dit donc ni qu’elle est qualifiée, ni qu’elle est éliminée. Il sera mis à jour quand une source officielle aura publié le classement.
Les deux autres Bleues du steeple #
Clara Entresangle est la révélation de l’été. La Vauclusienne a porté le record de France U23 à 9′17″88, ce qui la hisse au troisième rang français de tous les temps sur la distance, avant même son premier grand championnat chez les seniors. Elle avait terminé deuxième derrière Alice Finot aux championnats de France Élite d’Albi.
Flavie Renouard émarge un cran en dessous sur le papier, mais elle a retrouvé de l’allant au bon moment : elle est créditée de 9′21″79, réalisés à Heusden, en Belgique. Ces deux références chiffrées proviennent de la présentation publiée par la Fédération française d’athlétisme et n’ont pas pu être recoupées sur une seconde source ce soir. Face aux Bleues, la Fédération annonçait une opposition dense : la Britannique Elise Thorner et les Allemandes Gesa Krause et Lea Meyer, toutes trois descendues sous les 9′10″ cette saison.
Le contexte : ce qui s’est passé lundi soir à Birmingham #
La première soirée a livré son verdict sur le 5 000 m hommes, disputé juste avant les séries du steeple féminin. Le Norvégien Jakob Ingebrigtsen a été sacré champion d’Europe, devant l’Allemand Julian Bremm. Étienne Daguinos a pris la troisième place et offert à l’équipe de France sa première médaille de ces championnats, tandis que Jimmy Gressier terminait quatrième. Les chronos de cette finale n’étant disponibles que sur une seule source à l’heure de publication, ils ne sont pas repris ici. Gressier est par ailleurs l’auteur du record de France du 3 000 m signé à Montreuil.
Questions fréquentes #
Quel est le record d’Europe d’Alice Finot sur 3 000 m steeple ?
Son record d’Europe est de 8′58″67, réalisé le 6 août 2024 en finale des Jeux olympiques de Paris, au Stade de France, où elle a pris la quatrième place. World Athletics homologue cette marque à la fois comme record continental et comme record de France.
Où et quand Alice Finot est-elle devenue championne d’Europe ?
Elle a été sacrée championne d’Europe du 3 000 m steeple le 9 juin 2024 au Stadio Olimpico de Rome, en Italie, en 9′16″22. C’était deux mois avant les Jeux olympiques de Paris.
Quand a lieu la finale du 3 000 m steeple femmes à Birmingham ?
La finale est programmée le jeudi 13 août 2026 à 21h29 heure de Paris, soit 20h29 heure locale britannique, à l’Alexander Stadium. Les séries s’étaient tenues le lundi 10 août à 22h00 heure de Paris.
À retenir #
- Alice Finot, 35 ans, est championne d’Europe en titre du 3 000 m steeple (Rome, 9 juin 2024) et détentrice du record d’Europe en 8′58″67 (Paris, 6 août 2024).
- Elle revient de deux saisons abîmées qu’elle documente elle-même : neuf maladies en six mois, un changement d’entraîneur qu’elle juge erroné, une déchirure du mollet droit vécue « comme un soulagement ».
- Elle n’a couru que deux compétitions cet été — Stockholm, puis sa victoire aux France Élite d’Albi — et se présente à Birmingham en assumant le statut d’outsider.
- La finale est fixée au jeudi 13 août à 21h29 heure de Paris. Le résultat des séries de lundi soir n’était pas publié à l’heure de cette mise à jour.
Plan de l'article
- En bref
- De Torun à Rome : une carrière lancée sur le tard
- Les deux années qu’elle raconte elle-même
- Son palmarès daté
- Birmingham 2026 : ce qui est programmé, et ce qui ne l’est pas encore
- Les deux autres Bleues du steeple
- Le contexte : ce qui s’est passé lundi soir à Birmingham
- Questions fréquentes
- À retenir
